Hemi-Sync® er en forkortelse af ”hemisfærisk synkronisering”. Det er et lydsystem der bruges til at afbalancere hjerneaktiviteten i højre og venstre hjernehalvdel. Den simple forklaring er at man afspiller en tone i det ene øre og en tone næste magen til i det andet øre, og hjernen danner så en tredje tone (som altså ikke er en rigtig hørbar tone, men kun noget hjernen opfatter – den kaldes et “binaural beat”), og den “tones” frekvens begynder hjernen så at tilpasse sig. Dvs. hvis frekvensen svarer til hjernebølgefrekvensen for søvn, så vil lytteren have en tendens til at falde i søvn; svarer frekvensen til en meditativ tilstand, vil man ved at lytte blive hjulpet til at komme i den tilstand, osv. Lydene i sig selv kan dog ikke bringe dig i en tilstand du ikke ønsker – de kan godt ignoreres.
Binaural beats er en gammel teknik. Det system der hedder Hemi-Sync®, er opfundet af Robert Monroe og (videre)udvikles og sælges via Monroe-instituttet i Virginia. Jeg har selv brugt Hemi-Sync i mange år til at falde i søvn, sove godt, vågne, koncentrere mig og meditere med. Der er mange muligheder.
Her kan du se nogle af de titler jeg er allermest glad for. Hvis du klikker på titlerne, bliver du sendt videre til Hemi-Sync.com hvor du kan købe dem online til download:
Musik med Hemi-Sync til afspænding/healing
The music of Graceful Passages
Meditation
Sov godt
Vågn frisk
Manifestation
Koncentration og kreativt fokus
Også velegnet til børn og voksne med f.eks. ADHD.
Illumination for Peak Performance
Guidede meditationer
Connecting with your Inner Guides
Ud af kroppen-oplevelser
Support for Journeys out of the Body
Nærdødsoplevelser
Hvis du vil have mere information på dansk om de enkelte titler, så kig forbi hemisync.dk
Ovenstående er som sagt mine favoritter. Vil du se hele udvalget, kan du se det på Hemi-Sync.com.
Jeg har tidligere fortalt om Hemi-Sync i en video som du kan se her: Den ene side af Hemi-Sync
Vil du se hele kataloget som pdf, kan du hente det her (bemærk at det er fra 2020, så du får mere ud af at browse på hemi-sync.com:
2 thoughts on “Hemi-Sync”