Jeg henviser så tit til The Work at jeg hellere må få lavet et indlæg om det. Eller rettere et indlæg der henviser til mere info om det. Jeg kan (vil) ikke beskrive noget der allerede er beskrevet bedre andre steder, så dette er bare en kort information til dig der vil vide mere. Du kan læse alt på den officielle hjemmeside her: The Work på dansk
Start med at downloade et arbejdsark her: The Work arbejdsark, og udfyld det så mens du følger introvideoen med Byron Katie (skaberen af det) her.
Til hvert udsagn på arket, stiller du så bagefter de fire spørgsmål der står nederst på det, og vender udsagnet om. Giv dig god tid. Jeg lover dig at det er en stor gave til dit sind!
Hvis du vil se værktøjet i brug, så kan du starte med et par af mine favoritvideoer med Byron Katie her:
2 thoughts on “The Work”