≡ Menu

Meditation før arbejde: Livet med Hemi-Sync – dag 21

Jeg startede dagen med 20 minutters meditation til Hemi-Sync Meditation (den er 45 minutter lang, men jeg har klippet mig min egen fil på 20 minutter til en kort morgenmeditation). Det er en cd uden musik eller tale, men med ren Hemi-Sync. (Du finder den på cd hos mig her: Hemi-Sync-meditation.)

Jeg har haft endnu en travl arbejdsdag helt til nu hvor klokken er 3 om natten), men det var vigtigt for mig at huske at starte med meditation, og jeg har da også kunnet mærke at det har givet mig mere overskud.

Udforsk din bevidsthed
{ 1 comment… add one }

Leave a Comment